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空腹不建议喝柠檬水。因为柠檬水当中的酸度比较高,在空腹状态下喝会对胃黏膜造成刺激,导致胃痉挛出现疼痛不适症状。另外,柠檬中含有大量鞣酸、柠檬酸。在空腹喝的状态下,也有可能会引起胃酸分泌过多。对胃黏膜造成腐蚀性,使原有的胃部疾病加重,或者增加患有胃部疾病的几率。如果想喝柠檬水,建议在餐后1小时左右再喝,这样能够减轻对胃壁的腐蚀性,导致胃酸分泌过多。喝柠檬水时也一定要注意不能够喝得过浓,而且一次性也不能喝得过多,以免增加胃肠道负担。
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