孕妇能吃韭菜花吗

孕妇可以吃韭菜花。韭菜花中含有硫化物，可以刺激胃肠道蠕动，起到开胃消食作用，改善孕期出现的食欲不振、消化不良症状。韭菜花中含有的维生素C和钙、铁等微量元素成分，能增强免疫力，补充胎儿发育所需的营养物质。而且，韭菜花还可以软化血管、降血脂，对孕妇身体有益。但韭菜花属于辛辣性食物，不要一次食用过多，避免吃太多辛辣饮食后，刺激子宫收缩增加流产风险。建议孕期吃清淡食物，辛辣和生冷饮食都要减少食用，要增加营养。