枸杞和龙眼肉泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞和龙眼肉泡水

功

生津润肺、健脾开胃

宜

肺燥干咳者

忌

腹胀者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，龙眼肉是指鲜龙眼烘成干果，枸杞和龙眼肉泡水具有生津润肺、健脾开胃的功效。 1、生津润肺 枸杞入肺经，枸杞和龙眼肉泡水味道甘润，可滋肺阴、润肺燥，具有生津润肺之功，可用于消渴、肺燥干咳之症。 2、健脾开胃 枸杞和龙眼肉均味甘，且归脾经，能健脾补中，有健脾开胃之效，适用于食欲不振者。 不宜同食 1、奶酪 因为奶酪具有很好的吸附功能，会使枸杞中的营养物质被吸附，从而使营养价值降低，故枸杞和龙眼肉泡水不宜与奶酪同食。 温馨提示

枸杞和龙眼肉泡水不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、冲泡 取适量枸杞、龙眼肉放入杯中，添加热水泡制后饮用。