绿宝石甜瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

绿宝石甜瓜

功

补充营养、清热解毒

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

绿宝石甜瓜是甜瓜的品种之一，是葫芦科香瓜属植物甜瓜的果实，口感清香，具有补充营养、清热解毒的功效。 1、补充营养 绿宝石甜瓜中含有碳水化合物、糖分、多种维生素，以及钙、钾、磷、镁等矿物质，这些物质可以为人体补充营养，提供能量。 2、清热解毒 绿宝石甜瓜味甘，性寒，有清热解毒的功效，适用于暑热烦渴、口鼻生疮等情况。 不宜同食 1、螃蟹 绿宝石甜瓜不宜与螃蟹一同食用，可能会损伤肠胃，并引起呕吐、腹泻等情况。 温馨提示

绿宝石甜瓜含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、直接食用 选取新鲜成熟的绿宝石甜瓜，洗净、切去外皮，即可食用果肉。