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何首乌30-60克,红枣3-5枚,粽米100克,红糖或冰糖适量。先将何首乌在砂锅里煎至浓汁后,将药渣去掉,然后放入粽米和红枣,文火煮粥待粥将成时,加入适量红糖或冰糖,再煮开即成。每日服用1-2次,7—10日为一疗程,间隔5日再进行下一疗程,应长期食用,方能奏效。本方养血益气,养发、乌发。<美发>
作者:标药网官方 @ 标药网 2021-05-20
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