宝宝可以吃雪莲果吗

雪莲果中富含纤维，可以润肠通便，排毒降火，淸肝解毒等功效，是对人身体有益处的水果。但雪莲果不可与牛奶，鸡蛋等高蛋白质物品合用。坚果类的食物可以更换种类给孩子吃，不要每天都吃相同的食物，容易引起，偏食或营养不良。平时饮食要注意营养均衡。一个是注意锻炼身体，每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风，都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养，不要吃太多的零食，多吃些有营养的食物。三是宝宝吃饭不要吃的过多，如果宝宝积着食了，抵抗力就会下降，容易生病。四多喝水。