孕早期可以吃雪莲果吗

雪莲果在怀孕期间可以适度食用。雪莲果本身具有润肠通便、改善便秘症状、调节消化功能的作用。孕期适当饮食可改善孕期呕吐和妊娠症状，也可减轻便秘。另外，雪莲果富含维生素、微量元素等营养元素，能满足胎儿生长发育的营养需要。雪莲果性大寒，过多食用，孕妇可能会出现腹泻不止的情况，严重的还会导致孕妇出现流产。另外雪莲果属于高过敏风险食物，因此过敏体质者不建议食用。在怀孕期间不论进食任何东西，都应该适量，不宜过度进食。