经期可以吃雪莲果吗

雪莲果是一种新型的地下水果。长相相似红薯，春天种植，秋季收获，对人体有很好作用，雪莲果可以清火去热，调理肠胃，有降血压的好功效。是一种很有营养的水果既能作为水果吃，也可以作为蔬菜吃。月经期间是可以吃雪莲果的，因为雪莲果属于寒性食物，所以尽量少吃，经期要注意做好保暖，饮食要健康规律，多喝热水，多以温补食物为主，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。经前和经期尽量少吃生冷寒凉之品，避免血瘀伴随痛经加重。