糖尿病可以吃芒果吗

糖尿病可以适量吃一些芒果，但是应该在血糖控制基本达标的情况下再吃。如果血糖控制不好，在高水平运行，或者同时合并感染，就不建议吃芒果。芒果本身的含糖量根据品种的不同，含糖量在14%~16%之间，属于中低含糖量的水果。芒果当中含有大量的膳食纤维，同时还含有维生素C、维生素B，对于补充机体缺乏维生素有一定的好处。维生素C含量高，对改善微循环有一定的好处，糖尿病血糖控制基本达标的情况下，可以在两餐之间吃半个芒果。由于膳食纤维丰富，可以增加饱腹感。除了可以吃芒果，还可以吃一些其他的水果，包括苹果、梨、橘子，可以轮换着吃这些水果。