血脂高可以吃芒果吗

血脂高的患者可以少量地吃芒果，不要吃得过多，最好把芒果当中产生的热量计算到每天的进食热量当中。因为高脂血症的患者如果摄入的食物超标，也就是摄入的热量过多，在体内肝脏内可以转化成脂类物质，对高脂血症不利。芒果本身的含糖量并不高，在12%~14%，同时芒果肉细腻、气味香甜，含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及人体必需的微量元素，锡、钙、磷、钾。适量吃芒果对高脂血症的患者有利，但是不能吃得过多，主要是为了控制每天热量的摄入。高脂血症的患者需要对每天进食的热量进行控制，同时增加一定的运动量。如果经过饮食和运动控制以后，血脂仍然不达标，比如胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇均在正常上限或者超过正常范围，都应该给予降脂药物的干预，尽量使血脂恢复到正常。