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通常出现长金头发跟年龄有一定关系,还跟疾病因素有关系,以及缺乏营养物质缺乏,铁元素都会有关系。除了年龄的因素导致之外,其他都可以通过使用相应的药物进行治疗。如果随着年龄的增长,不可避免出现金头发会慢慢形成白头发的情况,是人体衰老的正常表现,随着年龄逐渐增长,毛囊大量磨损后,弧无形中会产生过氧化氢,就会导致出现金头发的情况。如果缺乏维生素影响了黑色素的正常合成,也会导致头发的情况发生,就应该多补充富含维生素丰富的食物,如豆类、蔬菜、蛋类等。平时可以多吃一些具有养血功效的食物,能够起到乌发黑发的作用,像一些坚果类的食物。在人体中的微量元素,如铁元素是很有影响的,出现长金头发,也要多吃一些含铁元素的食物,如豆类、黑木耳等。
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