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艾草能除湿吗

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艾草可以起到一定的除湿作用。艾草在中医中具有温经止血、散寒止痛、调经安胎的作用,温经散寒从而除湿。艾草在日常生活中是一个很好的温灸药材,通过艾灸将艾草的功效温入人体,从而起到很好的散寒、温经、安胎、除湿的作用。另外,很多人在泡脚的时候,也会加入一些艾草,既可以增加腿部循环,又可以将艾草的一些功效通过皮肤作用于人体,起到一些暖宫、活血、散寒、除湿的作用。湿气重的人往往还会出现前大便黏腻、舌苔厚腻、头身困重,整天觉得困顿的情况,而且湿气重的人往往比较胖。这样的人群要注意少吃一些油腻、甜的食物,这些都是生湿的食物。另外,晚上也要少吃肉,可以吃一些新鲜蔬菜、水果等。湿气严重的人,还可以通过中医中药进行调理。

标签: 艾草能除湿吗 

作者:标药网官方 @ 标药网   2025-01-28

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